Paso 1 de 16
Datos Personales
Nombre
Apellidos
Más Sobre Ti
¿Con qué sexo te identificas?
Masculino
Femenino
Otro
Edad (solo número)
Métricas Corporales
Peso (indique preferiblemente en KG)
Estatura (ej. 1,80 cm)
Contacto
Correo electrónico
Celular (Agrega prefijo de país ext. +58)
Cuenta de Instagram
@
Tus Objetivos
¿Cuál es tu objetivo principal con el entrenamiento? (Múltiple elección)
Composicion corporal - masa
Composicion corporal - grasa
Estilo de vida/salud
Rendimiento deportivo
Movilidad
Experiencia
Nivel de experiencia (1 = Iniciante, 10 = Avanzado)
1
10
5
Tus mejores marcas en básicos (Ej. Sentadilla 100kg)
Exigencia
Nivel de exigencia que buscas en el plan
Alto
Moderado
Bajo
Frecuencia
¿Cuántos días a la semana puedes entrenar?
2
3
4
+4 veces
Salud Física
¿Tienes alguna lesión o molestia? (Si no, escribe 'Ninguna')
¿Practicas algún otro deporte actualmente?
Si
No
Más sobre Deporte
¿Cuál deporte extra practicas? (Opcional)
Tiempo disponible para sesión de entrenamiento (Ej. 60 min, 90 min)
Hábitos
¿Cómo consideras tus hábitos alimenticios?
Malos
Regular
Bueno
Pro
Tu Día a Día
Tipo de trabajo diario
Sentado
Levemente activo
Activo
Muy activo
Detalles Finales
Horas de sueño
<4
4-6
6-8
8-10
+10
Redes Sociales
¿Permites publicar videos entrenando en redes?
Si
No
¡Casi listos!
¿Cómo nos conociste?
Redes sociales
Publicidad
Referencia
Cercanía
¿Desde dónde nos escribís?
Seleccioná tu país
Argentina
Estados Unidos
Chile
Colombia
México
Brasil
Otro
Atrás
Continuar